锻炼健身可以帮助大家拥有好身材，增强身体素质，每日锻炼PRO APP内包含大量运动课程，用户完成注册后，就可以在首页选择自己感兴趣的课程内容了。各个部位的健身课程应有尽有，真人教练在线带你健身，拥有满意身材。
1.软件界面简洁，操作简单。
2.包含视频和计时器,让您轻松照做并理解每一种锻炼方式。
3.包含腹部、手臂、臀部、心血管和腿部锻炼。
4.提供随机与自定义功能,可设定每日不同的锻炼方式。
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep下载提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
10 种有针对性的 5-10 分钟锻炼
10-30 分钟随机全身锻炼
超过 100 种锻炼项目
全新的串流锻炼视频
男性女性都适用
显示如何进行锻炼的教学视频
由认证私人教练开发
屏幕显示说明与计时器
无需互联网连接即可进行大多数锻炼项目（串流视频需要访问互联网）
每日锻炼PROAPP专为爱好运动锻炼的用户打造的运动交流平台，你可以在这里新建自己的每日运动项目，设定闹钟提醒，定时通知你打卡坚持。同时平台内还有其他和你一起运动的小伙伴，你可以交流运动技巧，拓宽社交。
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