2025-06-26 13:00:35 编辑：匿名
在使用苹果手机的过程中，误删通讯录是一件让人颇为头疼的事情。不过，别担心，以下为您介绍多种恢复苹果手机通讯录的方法。
一、利用 icloud 备份恢复
如果您之前开启了 icloud 自动备份功能，那么恢复通讯录就相对简单。打开手机“设置”，点击您的 apple id，选择“icloud”，确保“通讯录”开关处于开启状态。然后进入“设置” - “通用” - “还原”，点击“还原所有设置”或“抹掉所有内容和设置”（此操作会清除手机所有数据，谨慎使用），之后按照提示从 icloud 备份中恢复数据，通讯录也会随之恢复。
二、借助 itunes 备份恢复
当您使用电脑上的 itunes 对手机进行过备份时，也能通过它来恢复通讯录。将手机连接到电脑并打开 itunes，待设备显示在 itunes 中后，点击设备图标。在“摘要”选项卡中，点击“恢复备份”按钮，选择包含通讯录备份的文件，然后等待恢复完成。
三、第三方数据恢复软件
市面上有不少专业的数据恢复软件可供选择，比如牛学长苹果数据恢复大师。下载并安装该软件到电脑上，将手机连接到电脑，打开软件并选择对应的恢复模式。它能够深度扫描手机存储，尝试找回已删除的通讯录。在扫描过程中耐心等待，扫描完成后，勾选想要恢复的通讯录联系人，点击“恢复到设备”或“恢复到电脑”即可。
四、检查最近删除列表
有时候误删通讯录后，它可能会被暂时存放在“最近删除”文件夹中。打开手机“通讯录”应用，点击屏幕右上角的“编辑”按钮，然后在下方找到“最近删除”选项。进入该文件夹，若有需要恢复的联系人，点击“恢复”即可将其还原到通讯录。
总之，苹果手机通讯录删除后有多种恢复途径。日常使用中，定期备份通讯录至关重要，这样即便遇到误删情况，也能迅速恢复，避免重要联系人信息丢失带来的不便。希望以上方法能帮助您轻松找回误删的通讯录，让手机通讯簿再次完整。
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