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1、跟踪健身数据，可以帮助用户了解自己的运动习惯，分析热量消耗和运动效果，及时作出调整。
2、提供健康的饮食配方和美食推荐服务，帮助用户更好地保持健康的体魄和饮食习惯。
3、还有健康打卡计划，用户可以每天打卡记录自己的运动和饮食情况，养成良好的生活习惯。
1、针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
2、简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效
3、陪伴式教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。
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