168轻断食为参与的用户制定了多个减肥方案，如果用户朋友想要健康的减肥，就可以来软件看看，在软件中有各个体量的减肥方案，用户朋友来此无需断食，根据计划完成饮食就能完成减肥。
1、科学的训练课程，全方位针对性的训练，轻松实现瘦身减重;
2、专属健身计划，自定义制作，让每位用户都能根据需求健康锻炼;
3、提供动图教学，精准示范，在学习健身动作时，轻松掌握运动方法。
-数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据；
-BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案；
-设置自定义断食方案：根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案;
-同步数据：在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步您的身高，体重信息到Apple Health
身体状况追踪
APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。
常见问题科普
APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。
日常喝水提醒
在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中，APP将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。
软件中的饮食计划都是经过权威制定的，用户朋友可以根据个人情况来挑选并实施，不用担心有减肥反弹和营养不良的情况发生。还有很多的饮水提醒日常，用户可以设置饮水目标，维系个人身体健康。
以上就是168轻断食 ios版的全部内容了，IE浏览器中文网站为您提供最好用的软件，为您带来最新的游戏！
