2021-04-27 11:25:07 编辑:匿名
现在很多人都有监测健康的设备,可以通过智能手环或者智能手表来进行监测。其中iwatch可以开启睡眠模式,在睡梦中实时监测用户的心跳速率还有其他各项数据。帮助你分析自己的睡眠质量,引起重视,那么如何进行监测呢?
1、打开 Apple Watch 的睡眠应用或手机的健康APP ,设定睡眠目标。
2、佩戴手表入睡,AppleWatch 就可以跟踪您的睡眠。起床后,打开“睡眠” App 以了解您的睡眠时长,以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。
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智能手环在我们的生活给我们带来了许多便利,可以看天气,可以计数你的步数也可以测量你的心率,还有的可以收看手机短信甚至有拍照功能,有时候我们会发现,在生活中会离不开它,所以小编给大家准备了许多智能手环的app,希望大家喜欢。
健康问题一直是我们生活中最关注的问题,特别是老人和体质不好的小伙伴,身体容易出现各种疾病,下面小编给大家推荐一些身体健康监测app,这些软件可以帮助我们实时检测自己的身体状况,还可以在线问诊、买药,有需要的小伙伴可以下载试试。