2021-12-10 10:54:44 编辑：匿名
在autosleep中，小伙伴们可通过调整总体的睡眠时间和你的起床时间来间接设置你的就寝时间，跟着小编往下看，你就知道该怎么做了。
1、点击右下角的设置
2、找到就寝提醒
3、调整好你的最少睡眠量和最多睡眠量
4、设置好苏醒时间，添加提醒即可
希望这篇教程对你有用，别忘了常来iefans逛逛。
2023-07-17 16:37:35
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睡眠问题现在成了困扰很多人的问题，睡眠质量也反映了我们一部分健康状况，熬夜大军越来越多，睡眠质量越来越差。下面小编给大家推荐了一些可以检测睡眠质量的软件，睡眠检测软件不仅可以监听我们的睡眠状况，还可以给我们提出一些助眠建议，有睡眠困扰的小伙伴们快来试试吧！
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