2025-05-21 13:21:37 编辑：匿名
在使用美柚记录经期等生理周期时，有时我们可能需要更改周期信息。那么，美柚周期究竟该如何更改呢？
首先，打开美柚应用。进入主界面后，找到下方菜单栏中的“我的”选项。点击进入“我的”页面，这里会显示你的各种个人信息和设置选项。
在众多选项中，找到“经期设置”一项。点击进入“经期设置”页面，这里详细记录了你当前设置的周期信息。如果你要更改周期，在此页面操作即可。
若你想简单调整周期的天数，比如原本周期是28天，现在想改成30天，只需在相应的天数输入框中，将28修改为30即可。系统会根据你输入的新周期天数，自动调整后续预测的经期时间等信息。
要是你不仅想更改周期天数，还想调整开始日期，比如原本记录的经期开始日期有误，你可以点击开始日期的显示区域，会弹出日期选择框。通过滑动屏幕或者点击数字，选择正确的开始日期。选择好后，系统会依据新的开始日期和你修改后的周期天数，重新规划整个周期的时间线。
另外，如果你在使用过程中发现自己的周期规律有所变化，例如之前一直比较稳定的周期突然变得不规律了，你可以根据实际情况灵活调整周期信息。比如最近几个月周期时长在25 - 28天波动，你可以根据自己的实际感受和记录，大致估算一个平均周期天数进行设置。
当你完成周期更改后，一定要记得点击页面下方的“保存”按钮，这样新设置的周期信息才会生效。美柚会根据你保存的信息，为你精准推算下一次经期时间、排卵期等重要生理节点，方便你更好地了解自己的身体状况，提前做好相应的准备。
通过简单几步操作，就能轻松更改美柚周期信息，让它更贴合你的实际生理情况。无论是因为周期天数的正常波动，还是开始日期的修正，美柚都能帮助你准确记录和管理自己的生理周期，为你的健康生活提供有力的支持。
