一个好的健身软件可以让你的的身材得到塑形，这款随动app，它可以为你提供各种健身的课程，以及训练的计划，另外还有的针对饮食的建议与健身指导哦。
【海量健身课程】
健身课程：包含减脂、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、拳击……
－ 大量个训练动作：品牌健身导师及专业教练标准现场指导和视频示范；
－ 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；
－ 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持线下线上开启训练模式；
－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量；
－ 众多健身馆匹配各种课程情况，根据定 位获取距离你附近的门店、当前所在城市、附近的场馆、附近动态信息以提供更好的安全服务。
【定制健身 饮食食谱 私教体验】
－ 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练和饮食计划；
－ 训练后教练对你的反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整之后的计划，确保获得持续效果和快速进步；
－ 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。
－ 在这份轻食代餐里我们试图把有趣的、有态度的、有故事的食材和与之对应特别的烹饪方式结合起来。打破时间和空间的局限每份卡路里、时间都到细致数字,全部容纳在每日饮食中。
【记录训练数据】
－ 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；
－ 有趣成长体系，训练不再枯燥，分享你的成功，激励自己获得无穷动力；
－ 随动现已支持连接至高德地图数据，为您提供户外步行和跑步、骑行路线，根据身体指标。
【健康与饮食指南】
－ 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。
－ 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。
【商城】
－ 真正的品牌、臻选精品健身、运动装备。
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－ 更多玩法、更多产品，就等你来发现
1、减脂：减脂训练、瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2、腹肌：核心力量训练、腹肌撕裂者、腹肌打造、腹部燃脂。
3、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘.臀塑造。
4、瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。
5、增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
6、热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
有了这款软件，就可以不用请健身教练了，你可以这个简洁的软件界面中，找到海量的健身塑形的方案，还有各种健康的饮食指南哦，使得自己能快速且有效达成自己健身目标。
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