爱好跑步的用户可以下载RQ跑步来记录自己的跑步时间、距离、平均速度心率等情况，并且软件能针对个人跑步记录进行科学化的数据分析，帮助跑步者合理规划运动，制定每日跑步量，还能查看一些跑步运动相关的文章资讯及干货分享。
RQ提供每一位对跑步运动有兴趣的跑者，科学化的数据分析工具和报告，
RQ跑步软件除了可以更了解自己的跑步能力外，亦能有效率的提升跑步能力。
分析：针对过往跑步记录，进行数据分析，分为体能、跑力与技术三大方向。
跑者：最新动态显示最近一笔跑步记录并自动生成水印图。此外，由跑者过往记录计算撷取出各种距离的最佳记录。
跑步：带著手机也能记录跑步路径喔。
发现：满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。
训练：自动生成课表并提供跑步录影功能。
人人都会跑步，可是跑步也有正确的姿势及方法，过度的运动量不仅不会让我们达到运动效果，还会加重身体负担，软件能够帮助我们分析自己的运动体能，合理安排每日的运动量，还支持跑步录影、查看运动轨迹图片，方便大家分享运动情况。
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在运动时我们需要时刻注意心率情况以便能正确的调整运动状态，而对于家人，我们可以根据家人的心率数据更好的判断他们的健康情况，所以在生活中掌握心率数据是非常重要的，小编也为大家收集了一些比较实用的测心率app，希望能够在日常生活中帮助到大家。
