一起瘦身减肥

一起瘦身减肥为用户提供最科学的运动训练建议，你不需要很瘦，只需要保持一个健康的体态就行。丰富的减肥课程任由大家选择，还有与之对应的健身食谱，如大家吃得更健康。

软件功能

健身减肥方案无数，适合自己的才最好；根据不同体质与运动目的，「减肥」专家为你定制专属训练方案；

日常健身打卡，坚持领取高级成就勋章，「减肥」激励你不断进步；

训练进程及时记录，获得健身方案调整反馈，运动减肥，从不盲目；

跑步运动也能很有趣，全面数据采集-----跑步时间、跑步距离、跑步路线、跑步消耗...更有专业的跑步训练，跑步热身，跑步拉伸，让运动更有效！

运动健身辅以合理的饮食，才能打造好身材；记录下饮食情况，注意卡路里摄入不要过量哦；

健身课程完结，系统自动折算记录消耗的热量，多多运动，减肥才有效！

来「减肥」，享受运动健身的快乐，找寻更完美的自己！

软件特色

专业指导

填写个人体质情况，完成体能测试，「健身减肥」便会为你制定专属健身计划；打卡训练及时反馈，还会及时调整健身方案；科学运动，轻享减肥。

课程丰富

超全健身教学视频，减肥or锻炼，增肌or塑形，满足你的所有需求；私人教练悉心指导，规范运动，科学健身。

饮食平衡

健身减肥更要注意饮食均衡哦，记录饮食情况，对照能量摄入，健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。还有全面的瘦身食谱供你参考，科学运动+均衡饮食，健身减肥才事半功倍！

软件亮点

1、一起瘦身减肥app中填写个人体质情况，完成体能测试，便会为你制定专属于你的健身计划；

2、健身减肥更要注意饮食均衡哦，记录饮食情况，对照能量摄入；

3、每日打卡训练及时反馈，还会及时调整健身方案，让你轻享减肥；

4、一起瘦身减肥app还有全面的瘦身食谱供你参考，科学运动+均衡饮食，健身减肥才事半功倍！

软件优势

1、超全的健身教学视频，减肥Or锻炼，增肌Or塑形，满足你的所有需求；

2、更有局部瘦身教学视频等你来发现，满足你的健身需求；

3、新增分享功能，让用户更方便地分享有价值的文章给朋友；

4、更有私人教练悉心指导，规范的运动动作。

小编有话说

一起瘦身减肥app全新专为运动瘦身的人精心打造的服务软件，这款软件能够为用户带来有效的减肥方法计划，减肥已经成为了全民在做的一件事情，教你如何减肥瘦身健康合理运动饮食，感兴趣的朋友赶快前来下载吧！

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