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- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
- 改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果
「训练计划」
- 读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划
- 包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
- 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
「健身资讯」
- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
- 有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
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- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
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