30天內减肥是一款专注减肥的软件，不论大家想瘦全身，还是腹部、臀部等某个特定位置，都能在上面找到相对应的课程，提供详细的视频教程，每个动作的姿势、时间及个数都清楚标示，不用到健身房，在家也能轻松减。
在推荐的健身方案中，根据自己的实际情况选择适宜的健身方案；
在线制定健身减肥计划，设置计划提醒让你可以记住每一次训练；
可以统计您的健身数据，自己的坚持健身成果随时都可以查看；
实时记录运动数据，清楚看到自己的运动情况，提供更好的健身监督；
完美身材速成方案，让你轻松拥有让人羡慕的好身材；
众多运动健身方式选择，满足不同年龄以及不同性别的健身需要。
这些训练计划包含手臂，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼。
您可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。您还可以设定减肥目标，自我激励。由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。
1、追踪减肥进度，看得见的减肥效果
2、追踪消耗的卡路里，相关数据一目了然
3、低热量饮食规划，科学减肥更高效
4、动画和视频指导，确保运动动作正确
5、多种锻炼方式，有效帮你减去赘肉
6、逐步增强运动强度，每三天休息一次调整身体
减肥不是一件容易的事情，方法不当不仅不能减还会损害身体健康，这款软件内为大家提供的都是科学饮食加运动相结合的方式，多位专业健身教练手把手教大家如何有规划的减肥，塑造一个瘦却健康的身体。
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