keep fit

keep fit是iefans小编今天为给为小伙伴带来的一个运动健身软件，所有强大的功能可以让你非常轻松的进行使用，另外你更可以在这里随时知晓自己身体以及各项指标的实时变化哦！

软件特色

1.训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

2.有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

3.Fit现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业训练课程。

软件功能

keep fit 应用由点点技术公司研发,主要功能有:

1、记录运动距离和运动时间;

2、智能的运动时间轴会告诉您每个小时的运动量;

3、可以设置目标,鼓励自己完成每天的运动量。

软件亮点

健康与饮食指南

不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。

热门训练课程

腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基础练习、HIIT畅快流汗、Tabata碎脂机、徒手胸肌训练

产后恢复训练、徒手双臂塑形训练、入门瑜伽伸展、人鱼线、马甲线雕刻、哑铃全身循环

Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。

下载Fit，就此开始，塑造自己！SHAPE UP！

软件优势

「视频教学，语音指导」

真人录制健身视频、全程语音指导练习

多种训练课程任你选，想练哪里练哪里

「健身达人，各种干货」

健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效

Keep社区干货分享，全民助你来减肥

「健身历程、实时记录」

每日打卡，全程记录你的健身历程

软件特点

1.超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

2.超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

3.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

4.不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

5.高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量；

小编点评

在你拥有这个软件之后，你就会发现原来瘦身减肥是多么容易的一件事，你可以非常轻松的使用它，让自己了解到各种的健身课程以及器械的使用方法，另外你也能在它的社区功能中，与其他的小伙伴进行沟通，分享自己的健身秘籍哦！

上文就是小编为您带来的keep fit了，更多精彩APP请多多关注IE浏览器中文网站!