科学的饮食可以让我们的身体变得更加健康,强壮。Nutrilio一个能为我们制定日常饮食的手机应用。其强大的功能,可以帮助我们随时计算每一种食物的卡路里、碳水以及脂肪含量。海量资讯更会随时为我们推送,让我们可以远离那些不健康的食物,拥抱绿色饮食!
-查看您的饮食,并反思您的选择
-保持水分并获得水分提醒
-减肥并查看进度
-将您的膳食与心情,健康和健身联系起来
-获得有用的见解和健康提示
-追踪您的健康症状并查看可能的原因
-发现您的食物不耐症和过敏
-创建自己的决议和目标
-成为食品跟踪专家
量化显示当日及最近—周所吃的全部食物记录。
按照个人参数(年缺、性别、身高、体重、体力活动等级、女性孕期或期期),自动制定个性化的营养需求目标。用户不仅知道自己吃了多少,而且知道自己需要或应该吃多少,彻底避免了饮食的盲目性。
个人营养目标管理。用户可以清楚知道当日或最近一周实际摄入量和目标摄入量的对应关系,及时把握营养摄入量是否超标或不足,指导优化饮食结构。
支持体重管理,对于需要减肥或增肥的用户,可以将体重目标转化到营养目标之中。
这个手机应用可以为不同的人群提供各种专属的饮食计划,为了不让各位小伙伴盲目饮食,导致自己摄入过多或过少的营养,它会随时提醒我们每种营养的摄入量。
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现在很多人追求瘦身,开始节食减肥,但盲目节食只会带来身体损害,还会造成反弹。合理地制定饮食规划,记录自己每天的饮食摄入量,补充必备能量。不论是想减肥,还是想增加营养,都可以达到事半功倍的效果。