睡眠不仅需要时间充足，质量也很关键。本念APP可以帮助用户有效监测睡眠情况，通过记录你的睡眠时长，说梦话频率，以及呼吸声，生成睡眠检测报告。很多人以为自己睡着了就是休息，其实质量不过关，也会影响白天精神，快来看看你的睡眠质量吧。
1、非常关注人们睡眠质量的一个平台，全天24小时实时追踪你的睡眠情况，一键就可以快速手机浏览;
2、平台会根据检测到的数据进行详细的信息分析，你可以清楚的知道自己的睡眠状况;
3、还会根据你的情况提出科学的建议方案，更好的改善你的睡眠，让你的身心健康大大的提升。
1、为用户播放轻松舒缓的音乐，帮助用户快速入眠，摆脱失眠困扰；
2、可使用智能硬件测评，可通过采集用户的生物（睡眠）指标数据；
3、为用户的睡眠状况进行快速准确分析；也可使用量表测评，
4、能满足在无智能硬件的环境下，对用户的睡眠状态进行有效分析。
1、通过佩戴智能硬件，采集用户的生物（睡眠）指标数据，为本次训练设定训练目标；
2、这种自我训练的调节方式，可以使用户通过引导，逐渐发现和解决自身的心身问题；
3、连接智能睡眠监测设备，随时获取个人健康数据，了解睡眠状况，智能检测分析；
4、专注睡眠健康的智能应用，提供科学的建议，改善用户睡眠质量，轻松拥有好睡眠。
想知道自己睡着后都说了哪些梦话吗？本念APP超实用的睡眠监测工具，内含多种助眠音乐，白噪音放松你的紧张心情，让你紧绷的状态逐渐稳定下来。佩戴智能设备，还可以收录你的心跳速率，查看心电图。
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助眠顾名思义就是帮助你更好的睡眠的应用软件。现在很多人有睡前玩手机的习惯，入眠越来越难，睡眠质量越来越差，这时候你需要一款睡眠软件就可以帮助你入眠并监测你的睡眠质量。那么，助眠app哪个好呢？下面小编这里给大家进行一些睡眠app推荐，在本页面提供睡眠软件下载，
