哑铃家庭锻炼

想要足不出户就进行专业的健身训练嘛，不妨来试试这款哑铃家庭锻炼app。这里为你准备了众多哑铃健身的课程以及知识，只需要两个哑铃即可在家里通过各种方式进行锻炼，使你的健身更加高效。

软件功能

为女性设计的哑铃锻炼

1.增强肌肉和力量，打造完美体形

2.让你拥有美丽纤细的双臂，修长的双腿，紧实的胸部，90°直角肩和漂亮的马甲线

为男性打造的哑铃锻炼

1.打造坚实有力的肌肉

2.让你拥有结实的双臂，强壮的肱二、肱三头肌，更宽阔的肩膀，丰硕的胸肌，六块腹肌，钢铁般坚实的背部和强壮有力的双腿。

私人健身教练

1.创建个人专属锻炼计划

2.根据您的目标，性别，健身水平和您关注的身体部位等为您打造专属健身计划

3.3D动画和示范视频全程指导，犹如私人健身教练在身旁

4.每一个动作都提供即时教练提示，帮助你规范动作并获得最好的健身成效

超有效的哑铃锻炼

1.针对您关注的部位，强化锻炼效果

2.运动数据库会持续更新，更多的动作等你来锻炼

3.有效地减重，增肌并强化力量

4.适合所有人，男生女生，健身达人或健身小白

5.在家或者健身房都可以做的高效锻炼

6.使用哑铃进行哑铃手臂锻炼、哑铃胸部锻炼、哑铃背部锻炼、哑铃腿部锻炼和哑铃肩部锻炼，并结合哑铃深蹲，哑铃硬拉等动作来增强肌肉质量

软件特色

浏览到声音引导的方式，查阅到全部的健身视频；

在哑铃家庭锻炼app查阅训练的方式，便于调整时间循环时间；

为您带来详细的锻炼方案和长度，轻松浏览到锻炼时长；

哑铃家庭锻炼app支持健康签到记录，浏览到全部签到任务的运动天数。

软件亮点

1、海量优质运动健身课程，哑铃家庭锻炼app可帮助用户足不出户就能打造完美身材；

2、所有课程都详细的为用户呈现，可高效的在应用中学习，简单方便；

3、在哑铃家庭锻炼app能以观看视频的方式学习健身动作，掌握动作更加高效；

4、训练计划的进度可随时在哑铃家庭锻炼app查看，便于能实时了解自己的健身情况。

小编点评

有了这款软件用户们在家中就可以进行有效的增肌训练，为你准备了详细且全面的视频课程，能够帮助你更加便利的进行健身。不想去健身房却像健身的朋友，这款软件将是你的不二之选。

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