放空自我

放空自我APP是一款好用的助眠小工具，软件提供多种模式帮助用户放松身心，辅助大家快速进入睡眠。同时，软件会精准记录用户的睡眠情况，在第二天时向用户进行反馈，让用户可以调整自己，拥有良好睡眠。

软件特色

放空自我，是一款为实现健康睡眠而存在的应用。适用人群：拥有失眠障碍、喜爱轻 音乐、拥有压力需要放松的人群。

在日常生活中，睡眠障碍是困扰许多人的一个烦恼。经过调查显示，我们国家超3亿人拥有睡眠障碍，成年人失眠率高达38.2%。睡眠障碍，会损害人的精神健康，使人食欲下降，感到精神疲乏，严重影响我们的日常生活和工作、学习状态。

放空自我这一款应用，以让您拥有一个舒适的睡眠为核心，将白噪音、ASMR、梦境音乐、大自然音乐、定点闹钟、短暂小憩等功能融为一体，拥有贴心的助眠服务，提高您的睡眠质量，呵护您的精神生活。

软件功能

1、【小憩设定】随意设定小憩时间，适用于午间休息、闭目养神等场景，抚平您的焦虑，让您能够得到深层次的放松。

2、【每日梦境】海量场景，自由选择您所想要体会的助眠环境，让您在安静舒适的梦境音乐当中缓缓进入深层睡眠。

3、【定点时钟】拥有时钟小组件，自主设定唤醒时间，定点时间到达后会用最舒缓的音乐唤醒您，让您在安心中睡去，舒心的醒来。

4、【助眠音乐】场景分类多达十一种、同时拥有海量助眠音乐，随心挑选您所喜爱的场景与音乐，自主呵护您的睡眠质量。

软件亮点

睡眠管家的医学专家，通过其服务器端采集、分析，统计的实时生理数据。

建立了无呼吸障碍症，心脏健康诊断，早期冠心病等疾病早期诊断预警模型。

用户亲属通过手机，电脑等客户端系统，便能够及时掌握老人的健康状况。

小编点评

软件内有专为睡眠设立的小组件，自主设定唤醒时间可以让你醒来时充满精神，软件海量助眠音乐，你可以挑选自己喜欢的，自主呵护您的睡眠质量。

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