芭蕾健身Barre是知名瑜伽团队下犬瑜伽官方出品的一款健身应用,以芭蕾舞为基准进行健身锻炼。不论大家是有基础的学员,还是零基础的健身爱好者,在这都能跟着视频一起进行健身锻炼,专业教师指导,动作标准。
覆盖多个分类,内容精彩更丰富;
优化数据传输,播放高清无压力;
高品质视频流畅播放,更省流量;
大缩略图模式;捕捉视频精彩瞬间;
智能保存功能,无网也能畅览视频;
视频硬件解码,播高清视频无压力;
极简ui界面设计,视觉体验更完美。
100%免费
所有内容——超过500个动作的资料库——都全部免费,无需购买订阅。
初学者适用
在舒适的居家环境中开始学习。不需要任何花哨的道具,只需一张椅子即可开始练习。如果您是Barre芭蕾健身的初学者,我们会提供深入浅出的语音讲解、高清视频、和许多动作的变式引导您顺畅完成练习。
针对性塑形
我们的芭蕾健身课程充分锻炼全身各个部位。细心设计的高次数/低冲击练习能针对局部肌肉,让您在愈加健康、提升耐力、增强力量、改善平衡和柔韧度的同时,还能构造出流畅修长的肌肉线条,使您的手臂、腹部、臀部和腿部呈现优美姿态。
侧重点设置
挑选侧重点即可深入定制练习,专注于局部锻炼!
动态音乐
选择您喜欢的风格,体验与练习节奏相融合的背景音乐:热身阶段、高强度阶段和冷却阶段皆有不同。
离线使用
下载练习即可离线播放,随身携带!在您的客厅、酒店或海滩上锻炼。
同步多个设备
自动同步到所有设备。
- 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;
- 国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;
- 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
- 释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
软件中的课程丰富,由易到难,适合各个健身阶段的用户们使用。每一个动作都由教师进行一对一指导教学,线上视频健身也可以很有成效。运动太累?这里还有不少音乐可以开启,缓解运动压力。
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