健康的减肥时很多人关心的问题，我们可以使用每日十二要素这款健康辅助软件，帮助自己科学进行健身减肥。软件能够查询到各种食物的健康指数，还可以帮助用户制定个性的饮食菜谱，让用户可以在减肥时吃的营养又安心。
《每日十二要素》详细介绍了最健康的食物，以及我们每天应该尝试检查多少份食物
该书来自How To Die（现在包括不饮食的21项调整）减肥促进剂
以帮助我们最大程度地利用天然食物。燃烧脂肪的能力
超多健康食材列在这里，您可以根据自己的饮食需求进行搭配并制定每天的摄入计划，还能达到减少脂肪等效果哦
强大的食物库
健康减肥拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。
卡路里计算器
卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
助手功能
通过设置助手，健康减肥会智能帮您计算出减肥期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期，让你又能得到大姨妈提醒，并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好。
1、拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。
2、卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
3、汇集了市场上各种减肥方法、减肥产品和减肥机构。
4、根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。
合理营养的搭配帮助使用者最大程度的利用食物，达到轻松减肥的目的。用户还可以通过软件进行卡路里的计算，清楚的了解自己的每日热量摄入。
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