想要减肥的小伙伴可以在创科禁食APP收获到专业的减肥方案，让自己在减肥时既能更高效率的进行减肥，同时也是科学的，不会对人体造成损坏。还有详细的进食记录，让你可以及时了解自己的身体状态。
- 定制化断食计划
- 断食追踪器和通知
- 断食周报
- 追踪减重和断食状态
- 跟踪断食历史和图表记录
- 显示身体状态：了解断食过程中您身体状态的变化
制定不同的断食计划
间歇性断食在禁食期间允许少量的低热量食物
禁食期间不允许食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他无热量的饮料。
您可以按天，周甚至一个月轻松地监控间歇性断食进度。它会为您提供有益的健康管理结果，以鼓励您继续努力健康的生活方式
间歇性断食是一种在断食和定期进食之间切换的饮食计划，它对你的新陈代谢有积极的影响，并帮助你减肥，和我们一起减肥，改善你的健康状况!
这有效果吗?
经证明，间歇性断食可让你快速减肥。断食期间，随着糖原的消耗，身体会进入酮症状态，这被称为人体的“脂肪燃烧”模式，也是燃脂的有效方法。
这是安全的吗?
是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。
我能间歇断食追踪吗?
间歇断食追踪器有多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划，无需改变饮食习惯，即可轻松坚持下去。
在这里有近十多种减肥方案可选，用户可以根据自身的习惯进行选择。而且这里的方法都是经过认证的，还能帮助用户改善新陈代谢，让用户获得更健康的体魄。
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