时光锻炼

时光锻炼为女性用户带来了丰富的健身锻炼教学视频，用户可以根据自己的身体情景进行选择，通过手机端也能跟着视频学做运动，足不出户就能掌握有效运动方式，更高效地减脂、塑形。

功能介绍

1、课程日历，为你进行科学训练，科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能;

2、丰富课程训练，多维展示、细节尽现，训练课程覆盖全面，有不同难度秘籍;

3、详细运动健身记录，你的汗水总有收获，打卡记录，属于你的健身记录管家。

软件特色

1、提供海量课程，提供多种训练目标的功率训练课程，自由选择;

2、实时记录显示训练数据，专业指导提示内容，能达到训练目的;

3、专业训练服务，用户可通过软件控制骑行台随时进行自由训练。

软件亮点

-自由训练有阻力控制、坡度控制、目标功率设置等功能，全面

-所有关于你的数据都在这里，能修改个人资料，查看运动数据

-用户通过软件就以轻松管理你的设备，帮助你更好的使用软件

小编点评

时光锻炼是专为健身爱好者们打造的盆底肌锻炼平台，非常适用于平时繁忙、没时间去健身房、上班族、想减肥的人群，可以根据视频中正确的运动指导让您提升盆底肌的力量，加强身体素质。

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