华为运动健康本app可以为用户实时监测每天的运动健身情况以及睡眠指数等信息，帮助用户更好地确保了身体指标的健康程度，用户再也不用为自己的身体安全感到担忧。
记录每天的运动步骤数，计算每天消耗的卡路里，运动距离和时间
智能运动时间表会告诉您每个运动时间段内的运动量
记录您的每日睡眠状态，并告知您每天的深度睡眠时间，轻度睡眠时间和清醒次数
1. 携手哈佛医学院CDB中心,助你睡的更香
配合华为穿戴设备,准确监测不同睡眠阶段(浅睡、深睡、快速眼动和清醒),提供科学的睡眠质量评估和改善建议.
2. 摆脱时间地点与器械的限制,随时随地徒手健身
精心设计"减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸"等训练课程,你"口袋"中的健身教练.
精准低功耗计步,跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然.
4. 跑步训练计划
支持5公里到全马的在线训练计划,不管你是新手还是马拉松老将,都可以跑的比以往更快更远更安全.
5. 血压、血糖、体重等健康指标管理
国内外知名智能健康配件数据接入,帮你记录并多维度跟踪你的健康状况.
6. 数据同步
支持计步数据同步到微信运动、QQ运动、Jawbone UP、MyFitnessPal等第三方平台.
7. 丰富的线上活动和运动健康知识
8. 与华为穿戴app数据整合,提供更完整、统一的运动健康服务。
跑步计划：支持5公里到全马的在线训练计划，循序渐进的科学跑步指导
开放聚合：国内外知名品牌的健康配件接入。接入在在线医生、挂号等健康服务
运动记录：24小时不间断计步，省电智能。单次运动记录，轨迹、心率、步频、配速一目了然
智能配件：傻瓜式的智能健康配件数据接入。绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到
健康数据：用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等健康指标的采集和显示
用户还在为自己身体的三高问题感到苦恼的话，这款华为运动健康本app就能根据每位用户不同的身体指标情况，制定针对性的改善调养方案，能够更好地助力用户提高身体素质。
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在运动时我们需要时刻注意心率情况以便能正确的调整运动状态，而对于家人，我们可以根据家人的心率数据更好的判断他们的健康情况，所以在生活中掌握心率数据是非常重要的，小编也为大家收集了一些比较实用的测心率app，希望能够在日常生活中帮助到大家。
