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每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。
减肥健身操app上还汇聚了大量专业的健身教练团队，用户随时都能通过视频面对面通话交流的方式，向教练询问身体锻炼方面的问题困扰，帮助自己改善提高身体素质。
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