OD体操运动

OD体操运动提供了丰富的健身运动教学内容，每个身体部分都有专门塑形的教学视频，让您可以跟着视频一起学做动作、姿势，了解更多科学运动知识，运用到自己的每日健身锻炼中去，更有效地健身塑形。

功能介绍

1、实时为用户在线更新推出最新的运动活动，用户可以随时看;

2、用户在应用中就能参与自己感兴趣的活动，以便可以及时参与体验;

3、支持用户在线搜索自己要了解的内容，便于用户可以及时查看

软件特色

1、了解各类生活中的锻炼方式：韵律操、体操、亲子瑜伽等体操，快走、慢跑、骑行等跋涉，扇子舞、印度舞、交谊舞等舞蹈，擒拿、跆拳道、太极拳等武术，在这里你都能一一了解

2、使用实用的健身小工具：每天该和喝多少水、每天该摄入多少蛋白质、标准体重是多少、最佳身材是怎样，在这里都能为您科学准确的计算

3、熟悉专业的健身器材使用：哑铃、弹力绳、杠铃、罗马椅、单双杠，这里都有详细的使用方式和技巧，让您不走弯路，合理健身

软件亮点

1、记录每天的运动步数，并计算每天消耗的卡路里，距离和时间

2、智能运动让你了解不同时期的运动量，可以设定目标并鼓励自己每天完成锻炼

3、记录您的每日睡眠，并告诉您每日深度睡眠时间，轻度睡眠时间和清醒时间

小编点评

OD体操运动是体操爱好者们的必备神器，这里拥有丰富的运动监测功能，能够为您提供每日、每周、每月的运动报表，让您根据统计数据更直观地了解近期运动情况，制定更合理的体操运动方案。

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