冥想猫睡眠app能够利用声音以及冥想的方式来释放你的压力，不仅可以放松身心，还可以让你拥有更好的睡眠质量。这里包含了诸多助眠音乐以及白噪音，有了它就可以跟失眠说拜拜了。
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3、倾听一切的声音，专注于自己安静的时间，冥想，放松，减压，助眠。
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1、耳语asmr：舒缓大脑皮层，引导深度睡眠，告别失眠噩梦，获得高质量睡眠；
2、音乐：轻柔的旋律，平静舒适的睡眠，可以帮助你缓解压力，体验身心的放松和愉悦；
3、雨声：采集自自然界每一个雨声场景，纯净雨声、轻雷声、海浪声、溪流声、深山雨林声。
如今许多朋友的睡眠情况或多或少都不太好，这里内置了耳语asmr、音乐、大自然声音等，能够充分释放你心中的压力。让你紧绷的神经可以得到平静，帮助你快速入睡。
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相信现在有不少小伙伴都有着不少的生活压力，导致自己没有办法进行正常的睡眠，让自己在第二天没有精神上班，或是上课。为此小编今天特意带来了这个好用的助眠app合集，希望能后让你拥有一个优质的睡眠质量哦。
睡眠问题现在成了困扰很多人的问题，睡眠质量也反映了我们一部分健康状况，熬夜大军越来越多，睡眠质量越来越差。下面小编给大家推荐了一些可以检测睡眠质量的软件，睡眠检测软件不仅可以监听我们的睡眠状况，还可以给我们提出一些助眠建议，有睡眠困扰的小伙伴们快来试试吧！
