Pillow自动睡眠追踪通过与智能手环蓝牙连接的方式,使得用户能够直接在电脑上查看自己睡眠的健康状态。并且平台还专门针对用户睡眠的深浅度情况,制定了专属的图文数据表格。
可以录下自己的大喊,呼吸频率,说梦话的情况。
详细的睡眠阶段图(清醒、快速眼动、浅层睡眠、深层睡眠)和睡眠评分。
自动模式
-只需在睡觉时正常戴上你的Apple Watch。Pillow将会自动检测和分析你的睡眠
-睡眠日历:Pillow可根据历史记录检测你的每次睡眠。
-在Apple Watch或iPhone上查看昨夜睡眠的报告
-自动睡眠追踪无需在Apple Watch上安装应用
-在Pillow检测到你的睡眠时自动获取睡眠分析报告
-闹钟和录音在自动模式下不可用
手动模式
-使用Apple Watch、iPhone或iPad追踪你的睡眠,在就寝时按下开始,在醒来后按下停止
-智能唤醒:Pillow会在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你
睡眠与心率分析
-先进的睡眠分析算法,基于睡眠研究领域最新的科学发现
-查看叠加在睡眠分析图表上的心率图表
-详尽的睡眠阶段图解(苏醒、REM、浅睡、深睡)和睡眠数据(如就寝时间、卧床时间等)
收听睡眠期间的重要声音活动
-录制你在睡眠期间的声音
-播放、导出或删除任何录音
使用Apple健康指标比较你的睡眠质量
-Pillow会自动更新Apple健康中的睡眠数据
-使用影响到睡眠的多种Apple健康类别比较你的睡眠质量
-精心挑选的唤醒声效
-从你的iTunes曲库中任选歌曲用作闹钟铃声
-助眠旋律和环境音效助你入眠
-可选振动设置(仅限iPhone)
最佳就寝时间
-Pillow会分析你的睡眠周期,然后给出最佳就寝时间的建议。Pillow可在接近你的最佳就寝时间时通知你
贪睡实验室
-个性化的实验性功能与建议
-定期更新最新的科学研究和睡眠相关事实
睡眠趋势与统计
-探索你的睡眠历史,按周、月、年、所有记录总结概述
安全备份同步和导出睡眠数据
-在不同设备间同步你的睡眠数据和录音
-关联你的Runkeeper账号,自动更新你的睡眠数据,并与其他应用分享
日间小睡模式
-在强力小睡、恢复小睡和完整循环小睡之间选择
情绪报告和睡眠备注
-追踪你醒来时的情绪
-为每条睡眠记录添加备注,从中发现它们对睡眠质量的影响
1.从本站下载安装包
2.鼠标双击zip文件解压
3.点击exe文件安装即可
用户想要针对性地为自己改善睡眠质量的话,Pillow自动睡眠追踪就能从用户佩戴的手环设备中,同步记录用户睡眠时的各种数据信息,并制定出最合理的睡眠调节方案。
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