在虎虎计步，用户可以记录下自己身高和体重，为您自动计算BMI，分析您的身体健康状况，为您制定专属运动方案，用户可以每天坚持达标运动量，并在这里打卡，记录下自己的体重变化，让您快乐健身瘦身，健康生活。
1、【智能提醒】
摆脱亚健康离不开智能提醒。久坐不动，运动不足，天气情况适不适合户外运动等提醒功能，在不打扰的前提下提醒你摆脱不健康的生活方式。
2、【运动计划】
根据消费者的身高、年龄、体重和性别，给消费者个性化运动计划，帮助你科学的运动活动。
3、【科学描述生活方式】
将活动分为慢走和健步。健步包括快走，慢跑和快跑。提倡健步这种有效的运动方 式。通过BMI，运动量，运动强度和时间分布来描述你的生活方式。
【健康问答】每日积累健康小知识，养成养生好习惯，保持活力状态。
【步数记录】设定步数目标，精准记录你的每日运动目标，督促你养成健康生活习惯。
【体重分析】日常记录体重，查看阶段性体重变化，帮您更好控制每日摄入热量。
1、帮助大家对每日的运动步数去进行记录，让大家能够更好的去查看自己的运动数据。
2、为我们提供了各种线上运动运动的方式，可以让我们去感受不一样的体验。
3、同时这里每天都会为大家去更新运动任务，让大家能够根据提供的运动任务更好的去进行运动。
想减肥、运动的话不要错过虎虎计步！可以为您提供一站式运动打卡服务，实时同步您的运动数据，在这里您可以轻松打卡，管理自己的体重数据，查看体脂率变化趋势，越运动越健康，还可以打卡更多其他的生活习惯哦！
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运动人人都会，但怎么可以使运动的效果更适合自己的身体呢？过度运动不仅起不到健身瘦身的效果，还会对身体造成不好的影响，为了让大家更高效的运动，下面小编给整理了一些可以监测我们运动数据、帮助大家合理制定运动目标的软件，爱好运动的小伙伴可以下载试试~
