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【健康问答】每日积累健康小知识,养成养生好习惯,保持活力状态。
【步数记录】设定步数目标,精准记录你的每日运动目标,督促你养成健康生活习惯。
【体重分析】日常记录体重,查看阶段性体重变化,帮您更好控制每日摄入热量。
1.大家每天所走的步数都可以在这里自动记录,而且历史的运动步数也会及时为大家提供;
2.可以根据自己的运动需求来设置相关的目标,可以自由定义每天的步数,养成好的习惯;
3.每天还会提供多种任务,也可以在平台上更好的查询自己的运动数据和健康情况。
1、帮助自己对步数进行分析,可以很直观的看见自己的相关信息;
2、可以在户外走路的时候将这款软件打开就可以为自己很精准的记录自己的步数数据;
3、对于一些在走路过程中会消耗的热量也是会很好的记录在里面的,可以用这来减肥。
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运动步数可以很大程度上反应我们的运动效果,因此不少小伙伴在运动时都会有计步的习惯。为了方便大家准确的进行计步,这里小编整理了一些比较好用的运动计步app,正在健身运动的小伙伴一定不要错过哦~