心流时刻为你你带来了助眠冥想、舒缓放松、专注等多种白噪音模式,让您可以随时聆听大自然的声音,放慢节奏感受呼吸,远离焦虑时刻,更容易进入冥想/睡眠状态,多维实时数据让您有效练习冥想,进入冥想状态更轻松。
1、帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
2、消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
3、减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
1、睡前选择优质的冥想音频以克服失眠,可以提高学习和工作效率;
2、要完善冥想的本质,请逐步学习质量课程,让您成为冥想的大师;
3、体验有效的减压方法,重新集中精力,获得久违的快乐;
4、梳理,总结知识要点,结合理论与实践,有效学习冥想知识。
1、释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
2、白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库。
3、心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香。
心流时刻助力您养成冥想、早睡早起的好习惯,安静舒缓的白噪音能够抚平您的焦虑和不安,缓解您的压力,让大脑处于空白状态,慢慢感受大自然舒缓的声音,更容易进入睡眠或者冥想状态,有效提升睡眠质量。
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