体重簿子

体重簿子为您推荐各种减肥饮食食谱，将运动训练与饮食相结合，营养均衡，三分练七分吃，多种运动项目可以在线跟练，燃烧你的小宇宙，轻松突破平台期，支持在线记录自己每日体重，变化趋势直观清晰，让您科学减重。

功能介绍

1、打造减肥宝典，带来瘦肚子、瘦腿、瘦腰、瘦手臂方法，在线学习减肥;

2、关于饮食、运动等多方面的内容都有，可在这里分类查看和学习;

3、支持进行动态内容搜索，了解更多健康减肥方法，掌握更多减肥知识;

4、这里有很多有价值的减肥话题，在这里和其他人进行减肥话题互动。

软件特色

1、是一款可以记录体重的减肥助手，提供了很多的瘦身减肥计划。

2、大家可以使用这款软件轻松的记录自己的体重，查看体重的变化。

3、平台里面会为大家带来很多的训练方法，还能推荐适合的饮食。

软件亮点

1、以周为单位，手动记录身高、体重，体重变化趋势图一目了然。

2、体重数据变化实时分析以及BMI数值，体重变化，随时掌握。

3、在日历中显示过去的记录，可以从日历中编辑过去几天的记录。

小编点评

需要减脂减重就来体重簿子，是不少超重人士的减肥宝典，涵盖了丰富的菜谱和健身资源，每日可以在这里打卡三餐饮食和运动，为您自动呈现摄入和消耗热量数据，可以合理地控制饮食，让减肥计划能够更好地进行，让您拥有更健康的身体。

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