心晴度假村涵盖精选白噪音资源,多种自然白噪音任您组合收听,能够起到舒缓情绪、放松、平静的效果,支持睡眠数据监测服务,能够为您记录睡眠情况,为您制定专属助眠方案,更好更快速地进入睡眠状态,改善睡眠质量。
【7日睡眠,改善计划】定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率;
【催眠音频,快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频,帮助失眠的你快速入睡;
【思绪清零,睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天,放空大脑才能安静入眠;
【认知重构,重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题,踢开消极想法,扭正影响睡眠的错误认知;
【睡眠知识,海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法,国内外新鲜的睡眠资讯。
每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠。
在这里提供白噪音,睡眠记录,睡眠检测,更有助眠方案。
全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香。
1、带来的音乐十分丰富,都是以自然声音为主,随时可在线收听;
2、支持将音乐缓存到手机中,在听音乐的时候无需联网,离线也能收听;
3、提供了多种音乐播放模式,如顺序播放、循环播放等,可自定义设置。
心晴度假村不仅能够为您带来更多精选白噪音资源,还可以为您实时监测睡眠质量,可以为您提供详细的睡眠报告,睡眠时长、入睡时间、起床时间等数据都可以直观地了解,并且提供助眠建议,从源头解决问题。
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心理问题越来越成为现代人健康的主要威胁因素,大家都热衷于健身,塑造良好的体态,可是忽略了心理健康的关怀最终可能会造成无法挽回的损失。这里拥有各式各样的心理健康相关应用,可以帮你实现自我心理教育,或者必要时请求专业人士的帮助。