健康轻断食能够为您合理规划专属周计划，用户可以选择性别以及目标，制定专属周计划，涵盖饮食以及运动两方面，让您可以轻松通过科学饮食搭配以及运动锻炼，进行减脂瘦身/增肌增重，为您打造更加健康的生活。
1、包含众多实用的断食打卡和记录功能，帮助用户断食减肥的软件。
2、让您每日都能完成断食任务，可以记录断食的时长。
3、更有效地培养自己的饮食习惯，科学的计时会更加的健康。
1、用户们可以在此应用当中进行到笔记或是照片内容的添加使用，记录你的断食的整个过程情况。
2、各种详细的断食疗法的视频文章讲解，各种初学小白都能系统全面的学习了解。
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注册用户根据汇报自身的体质强弱情况，帮助合理的安排断食方案的强度和周期。
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健康轻断食可以根据您的性别、BMI指数以及身体状态目标，为您定制轻断食的减肥方案，还有每日饮食建议，能够让您吃得更健康、低脂，在这里可以记录下您目前的体重和目标体重，将减脂餐和运动相结合，满足您的减肥需求。
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