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【训练计划】
将训练内容一键生成计划,下次训练直接套用,还能自定义分类整理训练计划。
【统计分析】
智能分析你的历史训练数据,根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表,助你快速复盘训练效果。
【丰富动作库】
300+常见训练动作,覆盖各种训练器械,持续更新扩展,还支持自定义动作。
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1、适应不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程;
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3、综合热身、训练、拉伸,科学合理编排训练步骤;
4、释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
乐果健身教练是掌上私人教练,不仅可以根据您的身体情况和目标,为您设置专属健身训练计划,每周练几次、每天练什么马上了解,为您设置好训练动作,同时能够为您实时记录和同步运动数据,今日运动情况尽在掌握。
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