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数眠

数眠

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  • 软件介绍

    数眠能够为您提供专业的睡眠监测服务具有睡眠报告详情,包括入睡时长、午睡时间、睡眠时长、清醒时间、眼动时长、浅睡时长、深睡时长数据,根据您的睡眠情况为您分析睡眠问题,并且为您带来了改善睡眠的建议。

    功能介绍

    【监测睡眠】

    手机记录睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况

    【自然音乐

    用心筛选独特的音乐、专业的音乐,为你放松身心,快速进入睡眠

    【摆脱失眠】

    坚持使用微风睡眠,按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠,没有入睡难的问题,让你摆脱睡眠障碍。

    image.png

    软件特色

    【快速入睡】我们采用专业的ASMR、神奇脑波、轻音乐治疗和强大到超乎想象的专业睡眠曲库。

    【记录睡眠】更加有记录睡眠的功能,当你从入睡到浅睡到深睡的时间我们都为你清晰记录,你可以每天对比自己的睡眠状态。

    【入眠小技巧】睡眠线上传授轻松入眠的小技巧,一呼三吸呼吸调节、冥想放松练习、轻松数羊晚安等。

    软件亮点

    1.平台的音乐选择还是很多的,你可以自主去选择非常方便;

    2.让大家更加的放松自己,这里可以有很多的工具!

    3.所有的音乐都是免费能够听的,而且种类也是很丰富的。

    小编点评

    数眠致力于改善您的睡眠状态,您可以隔天在手机端查看到前一晚的睡眠状态,为您总结了睡眠问题以及改善方法,用户可以通过早睡、睡前助眠音乐、困了才上床等方式改善睡眠,学会睡前解压放松,有助于您养成良好的睡眠习惯

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