立训健身汇集了全面的优质健身视频,能够为您制定工作训练计划,管理训练内容更轻松,让用户可以找到最适合自己的健身方式,在家就可以跟着视频一起运动起来,让您掌握科学的健身瘦身方式,还可以每日记录健身时间,记录个人成长。
1. 500+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等
2. 2种训练模式可供你使用,常规模式(灵活配置,根据自己节奏来),hiit模式(灵活配置,根据预先设定的程序来).不同场景,动态切换
3. 高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作
4. 通过日历、图表等方式,直观显示你的计划和训练记录
-可以在家或是在其他地方进行健康锻炼,完全不受时间和地域的影响;
-专业教练指导练习,轻松掌握每一个正确的健康运动动作,开始高效运动;
-能够针对性地进行手臂、臀部、腹部、腿部进行训练,有效减去身体赘肉。
1、专注于运动健身,让大家随时都可以使用这款软件轻松的锻炼。
2、提供丰富的运动数据记录和计算功能,让你掌握自己的运动情况。
3、专注的运动健身指导让你达到好的效果,还能设置不同的运动模式。
4、跑步轨迹,目标设置,跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
立训健身是您健身的必备神器,能够为您提供常规训练记录服务,动作组数全纪录,多主题动态快速切换,同时自带动作指导,详细动作解说让您轻松训练,可以在线打卡运动,让您的生活更有规律,培养运动自觉性。
喜欢小编为您带来的立训健身吗?希望可以帮到您~更多安卓手机APP尽在IE浏览器中文网站!
很多人都有晨跑夜跑的习惯,可以加快身体的新陈代谢,增加机体活力,带来健康生活。同时每天坚持跑步还可以增加毅力,同时结合跑步健身APP可以全面的记录大家的跑步轨迹,生成运动历史,监督大家的坚持情况。