书金健身

书金健身可以根据用户不同体质和运动目标，提供专属锻炼计划，在线锻炼内容一目了然，让您清晰规划好每日运动任务，练习内容丰富，讲解详细，您可以跟着教程一起科学运动，做对动作，健身不受伤，消耗卡路里，打造好身材。

功能介绍

1、健身计划：创建属于自己的专属健身计划，一键加载参考计划，方便还是方便。

2、健身营养：健身营养对肌肉增长是必不可少的，没有我怎么能做。

3、学习模块：明确分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其它，有动作示范，一步到位。

软件特色

1、专为需要健身的用户打造，是一款涵盖了超多教程的健身软件。

2、能够提供详细的动作指导教程，新手小白也可以更快的掌握。

3、丰富的健身方法为大家推荐，让你可以找到适合自己的健身方式。

软件亮点

1.数据记录:各种不同的运动类型可以记录自己的数据，带来最详细的热量消耗分析，非常准确和科学。

2.高效燃烧脂肪:通过各类运动训练，如有氧训练、五羊训练、力量训练等，帮助大家高效减脂。

3.目的明确:减肥是核心目的，围绕减肥制定各种计划和食谱，让每个人都能成功减肥。

小编点评

书金健身涵盖海量科学的运动教程，用户可以设置每日运动量，跟着教程可以轻松开始运动，支持设置每日提醒，让您坚持运动无压力；随时随地、足不出户就能实现高效健身锻炼，有效减脂，有助于强化体能，改善体质。

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