自律番茄钟是一款专为安卓用户设计的时间管理和自律提升工具。它采用经典的番茄工作法原理，帮助用户科学规划工作、学习和休息时间，提升效率，减少拖延。通过设定25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，用户可以逐步培养专注力，达成个人目标。
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自律番茄钟的核心功能是番茄计时器，它严格按照番茄工作法设置时间块，帮助用户保持高效专注。2.
软件提供任务管理功能，用户可以轻松添加、编辑和删除任务，确保每个任务都能在规定时间内完成。3.
数据统计与分析是软件的另一大亮点，它会记录用户的番茄时间使用情况，包括完成的任务数量、专注时间等，帮助用户优化时间管理策略。
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用户在使用前需下载并安装自律番茄钟app，创建账户并登录。2.
在添加任务时，建议设置任务的优先级和截止时间，以便更好地管理待办事项。3.
番茄时间结束后，软件会发出提醒，此时用户可以选择休息或继续下一个番茄时间。4.
软件支持自定义设置，用户可以根据个人喜好调整界面、声音提示等。5.
为了保持专注，建议在开启番茄计时器时关闭不必要的通知和干扰。1.
自律番茄钟支持与其他时间管理工具或日历应用同步，方便用户在不同平台之间切换使用。2.
软件还提供锁机功能，用户可以自由设定手机使用时间，到点自动锁机，帮助转移注意力，提升生活质量。3.
在锁机期间，用户可以选择添加白名单app，以便在锁机时仍能使用手机的部分功能。4.
软件会记录每天的锁机时长、锁机次数、解锁次数以及各app使用的数据明细，帮助用户复盘每日的学习、工作情况。用户普遍认为自律番茄钟是一款高效的时间管理工具，有助于提升工作效率和自律能力。部分用户建议软件在数据统计页面增加更多可爱的主题和打卡统计功能，以提升用户体验。总体而言，自律番茄钟以其简洁明了的界面、易上手的操作和实用的功能，赢得了广大用户的喜爱和好评。
