工作太忙，没有时间去健身房。这不是你不去健身减肥的借口！有了这款Keep之后，你能得到专属于自己的健身计划，就算子没有器械也能进行减肥。另外它还会将你每天的运动数据进行统筹整合，让你能够可以全面的了解自己一天的运动数据。
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep下载提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep app下载实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
有这啤酒肚的小伙子们，赶紧来使用这款掌上健身软件吧！它能可以为你提供专属于自己的健身减肥的计划，并且还能将你一天的运动量进行的实时的记录哦。不光如此，这里提供的所有健身训练都是有视频演示和语音描述的的哦。
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