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现实生活中习练瑜伽遇到的问题：
1、学习工作太忙，没有时间去瑜伽馆；
2、一般教学太注重体式，没有冥想思考的教学；
3、网上视频太杂太散，没有形成系统和结构。
解决方式：
1、根据您身体需求编排适合自己的训练计划；
2、所有体式课程均配有视频，标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门；
3、权威瑜伽大师把控内容，既有科学化的体式课程也有注重心灵的冥想课程。
1、基础课程：丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作；
2、名师课坊：国内著名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程；
3、冥想放松：专业冥想团队定制冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学等方方面面；
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