《FitTime健身教练》是由一支热爱运动的团队倾情打造，我们对训练中的每一个细节都要求苛刻，每一个动作和台本都经过反复的推敲。我们希望通过努力，给更多人带来实际的改变。欢迎大家来和我们聊聊，让我们一起变得更好。
1、无需运动基础，手把手带你入门
针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。
2、随时随地健身，为你节省时间
不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。
3、免费专业，陪伴式教学
100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。
4、千万人的互动社区，分享更多健身乐趣
帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督，Keep fun and fit。
专业瘦身计划，每天七分钟；
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燃烧卡路里，每日减肥瘦身；
轻松瘦腿，抹平小肚腩。
1、零基础入门训练；
2、呼吸瘦腰腹；
3、3周极速减脂；
4、4周增肌特训；
5、7分钟打造女神马甲线；
6、腹肌撕裂者；
7、燃脂集中营：Tabata 训练；
8、燃脂集中营：HIIT 训练；
9、维密女神：臀腿训练；
10、钢铁之躯：胸肌训练；
11、7分钟晨练；
12、家庭哑铃训练；
13、跑步前热身。
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