膳食日记为您精挑细选家常菜谱，多种菜谱类型任您选择，具有超全面的热量分类，可以一键查询不同菜谱热量，让您可以在减脂期间找到合适的菜谱制菜，帮助用户更好地管理体重，养成更好的饮食习惯，让您走向更好的自己。
菜单创建
你可以为每一天创建一个菜单。你所要做的就是输入菜肴的名称并将其添加到菜单中。
一旦你输入了一道菜，你可以通过简单地从关键词搜索或列表中选择它来创建一个菜单。
类别
你可以用你的智能手机创建一个菜单板，将主食、主菜和配菜等类别分类。
你可以一次性查看整个月的菜单。你可以以一种易于理解的方式一次性检查整个月的菜单。
配方管理
你可以为每道菜输入食谱网址和备忘录，这对检查如何制作一道菜很有用。
主题颜色的选择
主题颜色可以根据你的喜好改变为你喜欢的颜色。
1、菜谱以图文视频的形式传授，每种食物的食材一目了然，让用户制作更加方便。
2、每道菜都有非常详细的教程供用户学习，非常轻松简单，初学者也可以快速上手。
3、块状食物的分类非常完整，根据不同的菜系和地域特点，以及营养膳食功能进行了详细的划分。
·一键查询每种食物的卡路里和营养素情况，为日常的均衡健康饮食提供参考
·可一键输入查询各类食物的热量，根据日常饮食的分成主食、肉类、水果、蔬果、健身餐等多个种类
·可记录一日三餐的饮食卡路里热量，为健身、减肥、跑步、注重身材管理、体重管理的人士提供很好的参考
膳食日记可以为您提供便捷的食物热量计算服务，各种食物的热量数据一目了然，您可以更好地搭配食物，便于减脂人士轻松养成健康饮食习惯，让您做出更健康的选择，同时可以随时记录摄入和消耗热量，满足您的减肥需求。
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想拥有一个健康的身体，人们常说要管住嘴迈开腿。迈开腿很简单，管住嘴就很难了，有时甚至都不知道怎么怎样才是管住嘴。下面小编推荐的这些健康饮食的软件，不仅有超多健康食谱还可以教你如何健身，想瘦身健身的姐妹快行动起来吧！
