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早睡早起,拥有健康作息可以使我们一整天精力充沛,不仅工作高效,大脑运作频率也很快速。小编曾经也是熬夜大军的一员,使用早睡禅定软件后逐渐纠正了糟糕作息,通过锁定手机强制用户不能开启,没事干自然就睡下了。
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