我们在日常生活中常常会遭遇各种压力，如果你想进行自我解压，可以来起伏这款软件看看。在软件中有最全的冥想故事和白噪音，用户朋友在睡前就可以打开这些音频进行自我解压。
- 睡眠故事
睡眠故事不只是小时候听的，无论何时你躺在温暖的被窝里，我们为你提供丰富的睡眠故事陪你入睡，在虚构的世界冒险，去世界各地游历，让你在这些有趣的专为睡眠制作的故事里面编织梦境。毕竟，在漫长而辛苦的一天结束后，你应该轻轻地进入睡眠。
- 助眠冥想
睡眠质量影响你日常生活的方方面面，我们提供的助眠冥想将陪伴你获得一些有助于睡眠的冥想技巧，希望这些练习能够变成你的习惯，让你获得更好的睡眠。
- 十分钟冥想
正念练习并不需要很长的时间和特别的场地。每天只需要一点点时间，坐下来闭上眼睛，跟着引导给自己一点时间进行练习，坚持进行一段时间的实践，心理上的种种问题就可以获得很大程度的改善。重要的是，你能快速开始这个练习。
1、一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用，功能多多;
2、我们有数以百计的冥想方案，从压力管理，日常焦虑，睡眠，提升专注力和身心健康;
3、各个方面的引导冥想，以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。
1、【电话录音】独特专线录音，高级降噪算法，高清音质;
2、【简单方便】全新的设计，简洁的操作，操作轻松简便;
3、【支持导出】支持导出文件，到微信，qq，电脑，一键搞定。
软件中的各种睡眠服务都是量身为用户朋友设置的，使用者可以放心来解锁并进行自我解压。在应用中还有很多的课程，用户朋友可以加入这些课程，然后你就能更好的进行自我调节了。
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