2021-04-23 09:50:10 编辑:匿名
很多用户现在都习惯了智能监测工具,例如智能手环或者智能手表,睡觉时佩戴applewatch可以精准获取大家的心跳速率,还有血压血糖值等,方便大家及时获取自己的身体健康数据。需要大家开启监测功能才可以实现,快来看看如何操作吧。
1、在 Apple Watch 上打开“睡眠” App 。
2、设定自己的睡眠目标时长,以及入眠和起床时间即可。
3、向下滚动以查看您前一晚的睡眠时长以及过去 14 天的平均睡眠时长。
以上就是今天的全部内容了,什么,还想学习更多小技巧,那还不赶快收藏IE浏览器中文网站,你想学的这里统统都有!
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智能手环在我们的生活给我们带来了许多便利,可以看天气,可以计数你的步数也可以测量你的心率,还有的可以收看手机短信甚至有拍照功能,有时候我们会发现,在生活中会离不开它,所以小编给大家准备了许多智能手环的app,希望大家喜欢。
睡眠问题现在成了困扰很多人的问题,睡眠质量也反映了我们一部分健康状况,熬夜大军越来越多,睡眠质量越来越差。下面小编给大家推荐了一些可以检测睡眠质量的软件,睡眠检测软件不仅可以监听我们的睡眠状况,还可以给我们提出一些助眠建议,有睡眠困扰的小伙伴们快来试试吧!