你有没有发现在疲惫的时候躺在床上会让人感觉很舒服?但是当疲惫过度,就很容易翻来覆去睡不着,潮汐小睡眠可以安抚你的身心,为你播放舒缓的音乐,让你在该睡觉的时候安然入睡。
潮汐小睡眠是一款睡眠、解压放松与专注的身心健康应用。
在潮汐小睡眠中提供了自然声音、冥想练习等音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离。
进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
-轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 追求平和身心的冥想练习者
潮汐小睡眠是一款可以让你减压放松的音乐软件,可以让你感到绝对的放松,每天工作劳碌一天了,如果能够听到舒适的愉悦的声音,身体和心灵都能够得到巨大的放松,还能降低血压,在闭眼休息的状态帮助你入睡!
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