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显示用户每月每天睡眠良好、良好、正常或较差的睡眠统计数据
显示用户的就寝时间、深度睡眠时间曲线,并给出每月每天的平均就寝时间和深度睡眠时间值
显示用户睡眠期间的平均心率,查看每月每天的心率变化趋势
显示用户睡眠时的平均呼吸速率,查看每月每天的呼吸速率变化趋势
能够记录每天、每周、每月的睡眠数据,以图表为你展示出来;
用户能够快速的了解到自己的睡眠数据,数据获取及时、准确;
从多个维度来展示睡眠数据的报告,可以直接看到睡眠质量走势;
能够为用户统计自己的睡眠时长、睡眠分期、呼吸暂停指数等信息。
1、减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰;
2、梦享睡眠app帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识;
3、缓解疼痛,通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。
这里可以记录下用户每天、每周、每月的睡眠数据,并通过图表的形式为你呈现。帮助大家拥有更加的睡眠质量,还可以改善专注度、提升学习工作效率等。
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助眠顾名思义就是帮助你更好的睡眠的应用软件。现在很多人有睡前玩手机的习惯,入眠越来越难,睡眠质量越来越差,这时候你需要一款睡眠软件就可以帮助你入眠并监测你的睡眠质量。那么,助眠app哪个好呢?下面小编这里给大家进行一些睡眠app推荐,在本页面提供睡眠软件下载,