正念睡眠记录

正念睡眠记录app更加关注大家的睡眠健康情况，旨在帮助每位朋友拥有良好的睡眠。这里内置了助眠工具、记录日志、心情树洞、助眠音乐等功能，可以满足不同用户的使用需求。

软件特色

睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠

新的夜间模式让你在夜间阅读报告时，有更舒适的阅读体验，保护眼睛

致力于为你打造舒适的睡眠环境，缓解你一天的压力，放松身心，让你减压轻松入睡

软件功能

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

软件亮点

这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区

优质睡眠助手，可以帮助一些睡眠质量低或无法睡眠的用户拥有完美的睡眠质量

一键睡眠情况记录，所有睡眠数据这里都可以详细清晰的记录

小编点评

有睡眠问题的朋友千万不要错过这款软件，在这里可以为你实时记录下你的睡眠情况。你还可以将自己睡前心情记录在日记本中，睡前一曲音乐还可以更好的放松你的心情。

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