战胜焦虑

战胜焦虑能够为您提供GAD测试——广泛性焦虑量表，为您解析个人焦虑情绪维度，提供正念解压训练课程，帮助您战胜焦虑心理，将压力转换为动力，未来不迷茫；为焦虑失眠患者提供冥想和助眠白噪音，可视化安心助眠。

功能介绍

1、GAD广泛性焦虑测试、SDS抑郁自评测试、ISI失眠严重指数测评等各类健康心理测试。

2、包含多种正念、放松冥想课程练习，从外到内的身体扫描。

3、情绪清理和情绪引导练习，可有效提高专注力、情绪觉察力、应变力。

4、科学的睡前准备、安睡行为习惯、吐纳和哄睡练习。体验前所未有的放松，舒适平静的进入梦乡。

软件特色

·【即时倾诉】

无需等待和预约，即时倾诉减压，不让您的烦恼陪您过夜

·【专业咨询】

在线一键预约专家，焦虑症、抑郁症、强迫症、恋爱婚姻

·【心理测试】

爱情测试、性格测试、抑郁焦虑测试、情商测试等各类专业测试，帮您探索未知的自己

软件亮点

1、专注于为大家提供专业的解压方法，帮助大家释放自己的压力。

2、平台里面包含了超多的缓解压力的功能，有助于大家进行自我调节。

3、这里有超多的方法供大家使用，有助于提升大家缓解情绪的能力。

4、配合高品质的白噪声放松音乐，让你置身多种大自然场景中。

小编点评

战胜焦虑是专为焦虑压力过度用户打造的心理咨询平台，可以为您带来国际化测试量表，让您了解个人焦虑情况，并且为您带来专业的冥想和正念课堂，坚持每日进行冥想，有效缓解压力和焦虑紧张情绪，烦恼无忧，告别失眠夜晚。

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