普拉提随身学

普拉提随身学能够为您带来海量教学视频，为您精准讲解每一个动作，零基础用户也能轻松学习普拉提，足不出户就能掌握各种普拉提瑜伽动作，可以每天坚持运动锻炼，通过瑜伽放松身心的同时为您塑造完美身材。

功能介绍

【身体保养】可以让我们保持更好的体态、缓解不适,坚持练习可以遇见慢慢变美的自己.

【场景瑜伽】主要是以办公室、午间休息放松、椅子瑜伽等来将瑜伽带入到我们的日常生活中.

【线上课程】由百位名师亲身参与教学视频录制,方便用户通过线上在家、办公室、户外等地进行瑜伽练习.

软件特色

1.兼容了生理和心理的相关研究成果,运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则,通过对身体核心部位的锻炼。

2.简单易学,动作平缓.减轻工作压力,树立自信心,培养兴趣使自身更加优雅。

3.长期坚持练习可以使您核心部位的稳定性提高,肌耐力增强,不受活动地点的限制。

软件亮点

·你能够享用专业名师指导，包含不同类型的瑜伽课程任你选择

·界面简练清新，没有任何的广告和悬浮窗，多种课程任用户选择

·渠道上面的所有教育视频全部都是免费的，不需要任何的付费内容

小编点评

普拉提随身学为您带来更多精选瑜伽教程，在家轻松学习瑜伽姿势，涵盖柔韧提升、减脂瘦身、体态打造、身体调理、孕产瑜伽等多种瑜伽练习模块，为您涵盖36个经典普拉提动作，边看视频边练习，养生排毒，极速瘦身。

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