Calm冥想具有多场景练习,涵盖多种白噪音环境,用户可以选择喜欢的自然环境音,让您可以搜索身心宁静之地,陪伴式练习让您轻松正念冥想、改善睡眠,与万物声音一起入眠,分布拆解,精讲助学,一站式满足您的冥想需求。
1、calm冥想是一款帮助你改善睡眠,冥想,身心放松,专注力和情绪管理的多功能的APP。
2、可以帮你缓解压力,降低焦虑等,还可以制定个人冥想练习,冥想指导等。
3、还有睡眠监测,大自然声音,白噪音,睡眠故事等许多助眠音乐供你选择。
1、可以让你学会自己冥想,当你觉得比较焦虑的时候就可以试一试;
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-冥想让你入睡更容易
冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题
-冥想让你大脑更聪明
冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力
-冥想让你情绪更稳定
冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题
Calm冥想让冥想成为一种生活方式,适用于助眠/减压/静心/疗愈,可以帮助失眠用户告别身心压力,从入门开始学习冥想,有自然优美的白噪音陪伴您入眠,还可以设置播放时间,适合夜间睡眠和午间小憩,不用担心手机耗电。
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